Что делать с нервами?

Я думаю, стоит быть морально готовым к потерям еще до того, как начнете торговать. Это неотъемлемая часть торговли. Бывает всякое и когда теряешь крупную сумму, то говорить о сохранении спокойствия- это просто содрогать воздух

Самая лучшая борьба со стрессами- смена работы и хороший отдых и сон. Только это может сделать его в дальнейшем работоспособным. Мы все живые организмы, которым это необходимо.

Как говорится нервные клетки не восстанавливаются.Нужно просто не воспринимать все близко к сердцу,относится спокойно сначала надо хорошо все обдумать прежде чем накручивать себе нервы,а уж если нервы начали шалить,то просто выпить успокоительное.

nataliya, ну вряд ли получится не воспринимать все близко к сердцу, когда речь идет о крупных суммах. И сомневаюсь, что получится контролировать себя при больших потерях...Разве что употреблять что-то, но, как по мне, то это и не выход вовсе

Infanta, Это точно, все же это ваши деньги и вы ожидаете заработать деньги, я уже не говорю о том, чтобы вообще их не потерять! Нужно справляться!

Отойдите от компьютера, попейте чаю, поговорите о чем -нибудь хорошем , чтобы успокоиться. Все пройдет. Поберегите себя и ваши нервы и не влезайте в сомнительные сделки.

dosh, Трудно как раз так сделать но вы правильно сказали! Хочется сразу отыграться или если это была удачная сделка, наоборот заработать еще больше!

Занимаясь трейдингом всегда надо придерживаться зоны комфорта. Сейчас я торгую занижеными рисками, (консервативный трейдинг). Понятно меньший риск - меньший доход. Но мне так комфортно. А раньше, при срабатывании несколько стопов депозит уменьшался на 10-20% - а это стрес, нервы, срывы... И все это приводило к снятию стреса алкогольными напитками, легкими наркотиками, апатии, не желанию жить... Все-таки трейдинг - тяжелый бизнес, что не говорите...

rjkz77, Согласен что нервы, и еще некоторые эмоции которые возникают лишь при потерях очень сильно влияют на судьбу депозита, я вижу пару выходов! Один из них не торговать так чтобы возникали эти нервы!

Когда только начинаешь торговать на Форексе ,тогда понимаешь что нервы играют большую роль и надо контролировать свои эмоции. Но это не так легко сделать и иногда даже сливаегб весь депозит по причине что нервы не выдерживают и ты не видишь простого решения проблемы. Только с опытом приходит контроль за нервами.

sergo, Иногда наблюдаю за собой, я почему-то уверен что многие сейчас узнают себя, после потерь, даже не очень крупных, начинаешь торговать но уже без ответственности без страха все потерять!

Чтобы не сильно нервничать за открытые сделки, нужно работать с обязательным выставлением стопа. По сделке будет получен профит либо заранее обозначенный убыток. Когда знаешь, чего ты можешь ожидать, то намного проще в плане психологии. Также лучше поменьше времени проводить у терминала, умоляя цену двигаться в нужном направлении. Такое присутствие, как правило, приводит к тому, что прибыль режется под корень, зато убытки растут, как снежный ком.

Я в основном стараюсь отдыхать на выходных, все равно рынок тогда не работает, и можно снять стресс, просто пройтись по улице например, или сходить куда то, я в качалку хожу в свободное время! Нужно отрываться от компьютера почаще.

lusi4ka, Стоп необязательно выставлять. Главное торговать в средний или долгий срок. Купил доллары, с целью продать их через три месяца или через полгода. И спи себе спокойно. Включай ТВ или радио раз в неделю или в месяц, корректируй курс. Свободного времени массу. Нервы Ваши спокойны :laugh: .

Очень плохо, когда во время торговли трейдер начинает нервничать и тем более выплескивать их наружу. Главным страдальцем этого будет не тот, кто Вас раздражает, а Ваши личные кровные на депозите, которые и могут пострадать от нервозности. В таком случае, лучше вообще удержаться от торговли и пойти куда-то развеяться или хотя бы послушать успокаивающую музыку.

Demonchikkiev, Но в это же время согласитесь со мной, что держать все в себе тоже не просто и тоже будет влиять на характер торговли! Значит нужно развеяться, отвлечься!

papikyo, Хорошо когда есть с кем отвлечься или развлечься, а когда не с кем и негде. Или когда все заведения в своем городе прошел или уже надоели. ТВ и фильмы то же надоели. Форекс как магнит притягивает, отвлекает от текущих проблем. И уже всё равно, в какой срок торговать и чем торговать (валютой или фондами, хотя последнее для меня интересней). Единственное отвлечение остаётся это участие на форуме, например, на этом.

Если нервы шалят, то нужно уменьшать риск и переходить с внутридневной торговли на дневную и недельную. А еще выбирать такое время торговых сессий когда волатильность котировок будет низкой. Например, попробовать ночную торговлю.

stranger27, Торговать лучше днём, а ночью спать :smile: .

да конечно работая на форексе надо много нервов иметь особенно когда зделки в минусе самое главное успокоиться и выставить стопы можете даже терминал закрыть так спокойней будет