Я бросил курить

Я уже три недели как не курю. а дымил аж с Олимпиады 80, когда мишку в небо запускали. Короче бросить с тридцатилетним стажем ой как нелегко. Но это все до поры, до времени. Нужна сильная мотивация и мне кроме как самовнушепния ничпего не понадобилось. Страшные ролики про легкие курильщика, мой кашель по утрам, которым я будил всех окружающих, нежелание тратить деньги на сигареты и ощущение того, что ты лох, ты такой большой, а сигарета такая маленькая и тебя победила, да еще по 30 раз в день.
В первый день было очень тяжело, нервный стресс и все такое, но я себя бил (мысленно) по рукам и губам и не пускал себя покурить. Потом все легче и легче, правда от семечек тошнило уже на третий день. Сейвас курить по прежнему тянет, но держаться легко, просто отвлекаюсь или начинаю жевать что-нибудь.
Короче - курево, вредная и не нужная привычка. Кстати, в США люди считают курящих и толстых людей чмошниками. Первых за то, что у них нету силы воли, вторых, за то что у них нет нормальной зарплаты чтобы питаться н нормальных ресторанах.
Кстати, Герчик так прямо и говорил: Кто не сможет совладать со своими вредными привычками, у того и торговли на бирже не получится. Вот это и послужило началом конца моего курительного стажа.
Желаю всем последовать моему примеру. Кому интересно, накидаю потом свои мотивации.